高カロリー摂取！！

お正月のダイエット計画から、新型コロナとなり、自粛のなかで筋トレ動画などで体力づくりを開始し、最近は食事制限もして、5キロ近く痩せました！

しかし、スタミナ不足もあるので、最近は妻がスタミナ不足を補うような高カロリーな食事を作ってくれます。

それでも筋トレが良い影響を与えてくれて、今年はカヌーも楽に出来ますし、服はユルユルになりましたが、痩せた自分にも久しぶりで嬉しい気持ちになります。

あとは毎年恒例ですが、秋になりダウンしないように気を付けようと思います！.